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天寒常低头引颈椎病 冬季注意"围脖"保暖

  • www.sdchina.com   来源:中新网   2013-01-15 15:50:56  

  “现在每到晚上睡觉前,我就会用热毛巾敷脖子,而且不定期去推拿,但是感觉效果一般般,有时候背着包都会感觉脖子连着肩膀那部分忽然有触电的感觉。”从事办公室工作的黄小姐由于颈椎问题,今年已是第二次来到医院就诊了。专家表示,冬季是颈椎病的多发季节,其他季节感觉不明显的颈椎病症状入冬后往往会显现和加剧,而冬季围“围脖”保暖可预防颈椎病,冷天勿常低头。

  天气寒、常低头可致颈椎病

  近日,记者在市区多家医院发现,随着天气变冷,因患颈椎病来医院就诊的人数逐渐增加。南宁市第七人民医院的多名医生均向记者解释,冬季颈椎病患者数量增加的原因主要是冬季寒冷,颈部肌肉暴露在外,容易受到寒冷空气的刺激,使颈部皮肤弹力下降,肌肉发生痉挛,小血管收缩,淋巴回流减慢,软组织血液循环发生障碍,产生无菌性炎症,这是颈椎病发病的重要因素。若刺激加剧,还可引起全身反应。

  “这种疾病在以前是以老人患者居多,但现在就就诊的情况来看,也向年轻群体蔓延了”,南宁市第七人民医院针灸康复科专家黄玲补充,“主要以老人患者为主的原因是,老人还患有其他疾病,所以往往是经过检查其他疾病才‘顺便’检查出这个病,年轻人就比较少看这方面的疾病。而年轻人也换上这种疾病,多数情况跟其职业和保暖、坐姿等生活习惯脱不了干系,如经常低头或仰头工作和有低头生活习惯者,颈部经常处于屈曲位或伸展位,颈部肌肉过度疲劳,这也是导致颈椎病发作的主要原因。”黄医生说,现在年轻人群往往是颈椎疾病比较多发的群体,但由于意识不强,因此即使发病了,也仗着年轻的优势,忽略治疗的重要性。

  冬季注意“围脖”保暖防范颈椎病

  “颈部保暖是冬季预防颈椎病的第一要务,”广西中医药大学附属瑞康医院保健科专家表示,“冬季天气寒冷,颈部肌肉受到冷的刺激后,局部肌肉会保护性收缩,可导致颈椎间隙变窄,神经、血管受挤压,增加了颈椎病发病的危险,其他季节感觉不明显的颈椎病症状入冬后往往会显现和加剧。”因此,上班族在冬天出门时,最好穿上高领毛衣或围上围巾,避免因颈部肌肉裸露受寒,颈椎病患者晚上可用热水袋在颈部外敷,促进颈部血液循环,这对缓解颈部肌肉痉挛非常有好处。

  专家特别强调,颈椎病多数开始时症状较轻,能自行恢复,故不被重视。直到经年累月后,病情加重,疼痛难忍时,实际上已造成局部椎间盘、韧带等损伤。如果疾病久治不愈,可引起失眠、烦躁、发怒、焦虑、忧郁等多种症状。

  专家告诫患者:“在颈椎酸疼时就引起重视,及时向专业医生咨询求助,将病痛遏止在萌芽阶段或‘小病’阶段。”(南宁晚报)

编辑:李静

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