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炎夏喜欢宅在家 多种沐浴SPA美容又养生

  • www.sdchina.com   来源:中国家电网   2015-05-22 13:40:46  

  天气逐渐变热,夏天已经来到,处在高温时节,很多人劳累了一天经常是倒头就睡,这样子不仅不卫生而且也起不到解乏的作用,反而腰背痛。所以,回家后不妨好好洗个澡,来个沐浴SPA生养也是很重要的。

  盐浴

  关键词:清除角质

  推荐指数:★★★★★

  用法:浴缸内的水中加入3大匙精盐,充分搅拌后浸浴10~20分钟。可促进血液循环,消除浮肿和疲劳。

  贴士:浸浴时,皮肤湿润后就可以用自制的浴盐进行全身按摩。盐粒细细的,按摩时很舒服,去死皮的效果很好。浴盐含有草药、天然海盐、矿物质和植物精油等成分,富含人体所需的铁、钙、硒、镁等多种微量元素。

  牛奶浴

  关键词:消除疲劳

  推荐指数:★★★★★

  用法:将一杯全脂牛奶倒入浴缸内的水中,搅拌均匀,浸浴20~30分钟。此法有消除疲劳、恢复体力、促进血液循环及改善皮肤营养状况,保持皮肤润泽、防止皮肤干裂早衰的效果。

  贴士:牛奶含有丰富的乳脂肪、维生素、矿物质,其天然的保湿能力可使肌肤更年轻、更光滑细嫩,同时还能改善抑郁、失眠等症状。

  蜂蜜浴

  关键词:滋养肌肤

  推荐指数:★★★★☆

  用法:将2大匙蜂蜜放入洗澡水中搅拌均匀,然后浸浴。全身浸泡在蜂蜜水中,感觉非常奇特,像重新拥有了少女般的甜蜜感觉。

  贴士:蜂蜜浴不但可以驱困轻身、振奋精神,还可以改善皮肤生理功能,消除皮肤色素沉着,使皮肤光滑白嫩。

  柠檬浴

  关键词:美白润泽

  推荐指数:★★★★

  用法:把一个柠檬切成薄片,放入棉布袋中,泡澡时使用。柠檬可刺激皮肤毛细血管,促进血液循环,而且它富含维他命C,兼具美容与保健的两大效果。

  贴士:柠檬有白皙皮肤、净化排毒的效果,心情好或是周末闲暇时可在浴缸里再撒一些玫瑰花瓣,像SPA一样。在淡淡的柠檬香和玫瑰花香中舒适地泡澡,既能让身心彻底放松,又可以达到美白润泽的效果,实在是人生的一大享受。

  清酒浴

  关键词:养颜瘦身

  推荐指数:★★★★

  用法:在35℃的温水中倒入4盅清酒,充分搅拌后坐进浴缸里,双手擦拭胸部、手臂以及肩颈部约半个小时,直到身体微微发汗为止,接着反复擦试腰部及腿部。

  贴士:这种沐浴法能促进血液循环,深层清洁毛孔内污垢,让肌肤光滑有弹性。注意,皮肤敏感及不喜欢酒味者不要采用此法。

  茶水浴

  关键词:抗氧化

  推荐指数:★★★★

  用法:先将茶叶加水用锅盖,然后将茶水倒入浴缸或浴盆中,补充适量热水至适宜温度时便可入浴。可消脂减肥、健美皮肤、增强肌肤弹性,浴后肌肤散发茶香,从内到外抗氧化。

  贴士:茶叶有抗氧化作用,可以增进肌肤抵抗力。浸浴后会感觉全身肌肤变得紧致,皮肤也光滑了许多,还能促进体内毒素排出,美体塑形。

  原标题【炎夏喜欢宅在家 多种沐浴SPA美容又养生

编辑:边英娜    责任编辑:胡立荣

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